МуниципЕtльное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования <<Спортивная школа)) г.Нь:тва

УЧЕБНЫЙ ПЛАН
дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта
кЛыжные гонки) на2026 г,
Этапы и годы
подготовки
Учебно-тренировочный этап (этап
спортивной специализации)

этап начальной

N
п/

подготовки

l

п

Виды подготовки и иные

2

г.об

г.об

6

8

8

мероцриятия

12

2

2

J

соревнования

4

Техническая подготовка

5

теоретиtIеская,

4

4

J

2

lб

14

г.об
в часах

5

Не

огран.

н.

18

20

24

J

4

4

6

6

6

lб

колиtIество

4

l2

12

12

10

l0

l 83-

2з2-

250-

280-

240

2з2240

262

294

100-

100_

1,75-

196-

54-6з
з-6

l12

4-12

l12

,

4-12

45-54

40-48

40-48

з-6

4_8

4-8

l87

2l0

1з-25

14-28

100-

l|2-

l12

J

занятий

Не

в неделю

6

6

5

наполняемость

l92

з

з

J
Минимальное

l

г.об

г.об

4

J

г.об
г.об
Недельная

Этап

всм

Максимальная продолжительность
одного у.tебно-тренировоч ного занят ия (в часах
2

Общая физическая
подготовка
Специальная физическая
подготовка
Спортивные

2

1

г.об

Этап

ссм

пп (человек миним

l0

10

10

4

1

28зз00
250-

306-

250-

l92-

266

28зз00
250266

8з100

з24

2,70

216

2,70-

з50-

83-

288
90-

120-

456480
192-

100

108

140

2lб

з,70

l00

83_

l00-

100_

|26

100

120

120

96|20

14-28

25-42

25-42

2,7-45

40-60

60-S4

-зз

1,7-зз

1

8-зб

20-40

24-48

1

8-зб

40-60

l20

8з_

Тактическая,

lз-25

психологшIеская

6

,7

Инструкторская и

6- 18

судейская ттрактика

Медицинские, медикобиологические,
восстановительные

з-9

4-12

4-12

1з-25

з12

416

4lб

624

144

8з

108

30

,|-21

1,7

-зз

\,7-зз

,728

8з2

8з2

9зб

1040

1248

31

0

0

0

n

1,7

мероприrIтия,
тестирование и контDоль

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО

8

9

ЧАСОВ В ГОД

количество
обучающихся по этапам
и годам подготовки в
2026 r. (426 чел.)

Щиректор

W
€J

хI

Ф порmu

вн

2,Ньtпаа

з0

В.В.Ощепков

ая,"rrr,'l

З 3

/.ýý

96-

14-28

.